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탄수화물은 생활에 필요한 에너지를 제공하는 필수 영양분이다. 탄수화물 자체를 두려워하거나 피할 필요는 없다. 다만 건강한 탄수화물을 섭취해야 한다.
2020-07-30
한국 전통의 정취가 가득 밴 도시 아산. 유럽의 이국적 분위기와 피로를 확 풀어줄 온천까지 경험할 수 있다. 하루쯤 일상에서 벗어나고 싶다면 충남 아산을 추천한다.
2020-07-30
우리가 운동할 때마다 근육과 지방세포, 간은 온갖 물질을 발산하고, 혈액과 섞여 온몸을 순환하다 두뇌에 도달한다. 두뇌에 가장 큰 영향을 미치는 것은 '두뇌의 비료'라고도 불리는 신경영양인자이다.
2020-07-30
7월을 맞아 떠나면 좋을 곳을 소개한다. 바로 순천만국가정원과 순천만 습지다. 최근 순천만국가정원에서는 탐스러운 수국이 활짝 피어나 형형색색의 아름다움을 뽐내고 있다.
2020-07-30
