HAPPY SEE NEAR _ 가까이에 있는 행복 보기
(출처 : 픽사베이)
하나,
둘,
셋! 찰칵!
소리 나는 곳을 보니 기쁘게 웃으며 사진을 찍고 있는 사람들이 있습니다.
3초 만에 행복해 졌네요~
행복은 어디서 오는 걸까요?
2023년 세계 행복 보고서의 국가별 행복 지수를 보면 대한민국은 2020년부터 2022년 3년간 57위에 머무르고 있습니다. 중간 정도에 위치하고 있지만 아쉬운 마음이 많이 드는 순위이기도 합니다.
지난 4월 의성문화회관에서는 '2024 대한민국 행복정책 페스티벌' 행사가 열렸습니다. "행복은 지역에서부터"라는 주제 아래, 모두가 꿈꾸는 행복한 지역사회를 위한 아이디어와 정책을 한자리에 모았다고 합니다. 프로그램의 일환으로 행복의 시작에 대한 바람을 적어보는 '행복 담벼락' 캠페인이 진행되었는데요. 행복 담벼락을 매운 내용들은 가족, 사랑, 내 마음, 가까이, 웃음과 같은 단어들이었습니다.
중장년의 행복, 웃음에서 찾자
웃음은 가장 빠르고 간단하게 행복을 찾는 방법입니다. 길게는 3초, 짧게는 1초면 행복한 기분을 맛볼 수 있으니까요. 아기들의 웃음소리는 고된 마음을 단번에 풀어주지요. 복잡한 생각과 계산 없이 기분좋게 웃는 아이들의 모습과, 아이를 보고 따라 웃는 우리. 1초 만에 행복해지는 방법 아닐까요?
물론 누군가는 "아이들의 웃음소리를 어디서 찾아요?" 또는 "웃을 일이 있어야 웃죠."라고 말씀하시는 분들도 있겠지요. 하지만, '행복해서 웃는 게 아니라 웃어서 행복하다'는 말처럼, 웃음도 자꾸 연습하고 나누며 실천해야 합니다.
엘리베이터를 기다릴 때 손거울을 보며 살짝 미소를 지어 볼 수도 있고, 유머를 듣고 웃을 수도 있고, 유튜브 영상을 보며 웃을 수도 있고, 내가 좋아 하는 것들, 맛있는 먹거리를 상상 하며 웃을 수도 있고요. 주변사람이 좋아하는 행동은 적극적으로, 싫어하는 행동은 피하며 웃음을 나누면 금상첨화겠지요. 멀리서 찾기 보다는 가까이에 있는 행복을 찾아보면 어떨까요?
(출처 : 픽사베이)
웃음의 나비효과를 기대하며
우리들의 뇌는 환상세계와 현실세계를 잘 구분하지 못한다고 해요. 그래서 실제가 아닌 영화나 드라마를 보면서 상상하고 감동하면서 행복해 하는 건지도 모르겠습니다. 하루하루 담백하고 평범하게 살면서 행복해 지는 방법의 본질, 바로 웃음 아닐까 생각합니다.
'나비효과'를 아시지요? 나비의 날갯짓처럼 작은 변화가 폭풍우와 같은 커다란 변화를 일으킬 수 있다는 뜻의 나비효과처럼, 우리의 작은 웃음이 주변의 큰 웃음으로 번지면 좋겠다는 상상을 해봅니다. 너무 멀리 보려 하지 말았으면 좋겠어요. 조금만 관심을 보이면 웃을 일들이 얼마든지 우리 곁에 참 많이 포착될 수 있을 거니까요.
어떤 곳으로 여행 떠나고 싶으세요. 어느 목적지를 찾고 계신가요?
가까이에 있는 행복한 웃음 여행 마음껏 하면서 기쁘게 보내기로 해요!
금붕어의 기억력이 3초라는 속설처럼
속상하고 슬프고 힘들 일들은 3초 만에 지우고
기분 좋고 즐거운 일은 오래오래 기억하고 웃으면 좋겠습니다.
행복 가까이에서 찾고 웃어요. 하하하!
홍보서포터즈 김민영(mykim9133@naver.com)