■ 신청 시 유의사항
∙ 모집상황에 따라 교육 일정이 취소되거나 연기 또는 조기마감 될 수 있습니다.
∙ 정원의 150% 초과 시 조기마감 (선정기준 : 동작구민 70%, 타 구민 30%)
∙ 모집인원의 70% 이하 접수 시 폐강 될 수 있습니다.
∙ 센터의 모든 교육은 홈페이지에서 접수 -> 선정 -> 입금 (무료교육 제외) 하신 분에 한해서 참여하실 수 있습니다. (일부 강좌 제외)
∙ 무통장 입금 시 계좌 생성 후 24시간 이내 미 입금 시, 자동 취소됩니다.
∙ 신청은 홈페이지에서만 가능합니다.
■ 수강생 유의사항
∙ 수강생간의 임의 양수·양도 적발 시 수강 제한, 취소 및 강제 퇴실
∙ 등록완료 되지 않은 상태로 강좌 참석 시 강제 퇴실
∙ 강의 진행에 지장을 초래하고 안전 및 질서에 문란을 일으키거나 그럴만한 소지가 있다고 판단되는 경우 수강 제한, 취소 및 강제 퇴실
∙ 강사 간 또는 회원 간 (회원과 강사 간) 금품 수수 및 상거래는 절대 불가 (적발 시 강좌 폐쇄)
∙ 본인 부주의로 인한 상해 및 파손 사고 등의 책임은 회원 본인에게 있음.
■ 취소 시 유의점
∙ 취소 및 환불은 [홈페이지 (로그인)] - [마이페이지] 에서 수강자 본인이 직접 신청함.
■ 강좌 취소 시 환불금액 기준
∙ 개강 1일전 환불 신청 시 전액 환불
∙ 당일 및 개강 후 1/3 경과 1일전 환불 신청 시 수강료의 2/3 금액 환급(단, 백단위는 4捨 5入)
∙ 개강 후 1/2 경과 1일전 환불 신청 시 수강료의 1/2 금액 환급
∙ 개강 후 1/2 경과 시점부터는 환불신청 및 환불불가
* 해당 환불금액은 환불 신청한 날짜를 기준으로 처리됨.
* 환불신청 강좌의 일정연기 및 타 강좌 전환 절대 불가.
* 재료비 및 교재비 납부 후 환불 불가.
■ 상기 내용을 확인하지 않아 발생 된 불이익은 수강생 본인에게 책임이 있음을 알려드립니다.
■ 센터의 원활한 진행을 위한 사항이니 깊은 양해 바랍니다.
프로필 사진 | 강사명 | 이력 |
강철진 |
|
일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
---|---|---|---|---|
(1 회차) 2023.10.19 (14:00 ~ 16:00) |
3. 키움둥지 | 강철진 | 인바디 결과 분석 및 현재의 내 몸상태 파악 운동장소 (헬스, 홈트, 야외)에 따른 운동계획 및 운동방법 헬스클럽 및 PT 트레이너 선택시 주의사항 |
인바디 결과지 |
(2 회차) 2023.10.26 (14:00 ~ 16:00) |
3. 키움둥지 | 강철진 | 가슴 / 복근 운동전략 - 가슴 : 윗가슴, 중앙가슴, 아랫가슴 등 각 부위별 운동법 - 복근 : 상복근, 하복근, 복사근 등 각 부위별 운동법 |
덤벨 2개 (1~2kg) |
(3 회차) 2023.11.02 (14:00 ~ 16:00) |
3. 키움둥지 | 강철진 | 어깨 / 다리 운동전략 - 어깨 : 전면삼각근, 측면삼각근, 후면삼각근 등 각 부위별 운동법 - 다리 : 대퇴 (사두근, 이두근), 내전근, 종아리 등 각 부위별 운동법 |
덤벨 2개 (1~2kg) |
(4 회차) 2023.11.09 (14:00 ~ 16:00) |
3. 키움둥지 | 강철진 | 등 / 팔 운동전략 - 등 : 승모근, 광배근, 척추기립근 등 각 부위별 운동법 - 팔 : 이두근, 삼두근 등 각 부위별 운동법 |
덤벨 2개 (1~2kg) |
(5 회차) 2023.11.16 (14:00 ~ 16:00) |
3. 키움둥지 | 강철진 | 복근 및 유산소 운동의 습관화 - 복근 : 복부비만 예방을 위한 일상의 운동법 소개 - 유산소 : 초급, 중급, 상급자를 위한 유산소 운동법 소개 |
덤벨 2개 (1~2kg) |
(6 회차) 2023.11.23 (14:00 ~ 16:00) |
3. 키움둥지 | 강철진 | 하체 강화를 위한 운동전략 - 하체 강화를 위한 일상의 운동옵션 (스쿼트, 계단이용법 등) - 운동의 습관화 및 만든 몸매 유지 비결 |
덤벨 2개 (1~2kg) |