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강좌
<열린강사 정선미&이혜진이 전하는 미리보는 3분 스케치>
※ 스스로기획 50+열린학교는 강사의 기획의도에 따라 수강료가 발생될 수 있습니다.
해당 강좌는 수강료가 발생하는 유료강좌로 개강 시 현장에서 수강료를 수납합니다.
| 일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|
| (1 회차) 2018.10.05 (11:00 ~ 13:00) |
2층 배움터2 | 정선미 | 척추를 중심으로 머리끝에서 발끝까지 체크하는 시간을 갖는다. | 편한 복장 |
| (2 회차) 2018.10.12 (11:00 ~ 13:00) |
2층 배움터2 | 이혜진 | 세부적으로 지도해서 너무나도 쉬운 복식 호흡~ 하루 만에 마스터하기 | 편한 복장 |
| (3 회차) 2018.10.19 (11:00 ~ 13:00) |
2층 배움터2 | 정선미 | 모든 운동의 기본이자 무림의 고수들만 된다는 힘빼기 쉽게 하기 | 편한 복장 |
| (4 회차) 2018.10.26 (11:00 ~ 13:00) |
2층 배움터2 | 이혜진 | 잘못된 자세들 ~ 습관이 아니라 몸 상태 때문이라고? | 편한 복장 |
| (5 회차) 2018.11.02 (11:00 ~ 13:00) |
2층 배움터2 | 정선미 | 몸 밸런스만 맞춰도 군살과 이별이 가능하다면 | 편한 복장 |
| (6 회차) 2018.11.09 (11:00 ~ 13:00) |
2층 배움터2 | 이혜진 | 24시간 내내 나와 같이 있는 내 몸과 친한 친구 되어 잘 살기 | 편한 복장 |