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100세 시대 든든한 운동보험 복합운동 밸런스워킹PT

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1학기 50+열린학교 밸런스 신체 워킹

<열린강사 황계숙이 전하는 미리보는 3분 스케치>

 

 

 

 

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• 수강료 결제 : 무통장 입금의 경우, 24시간 내 수강료 미납부시 자동 취소
• 수강료 면제 : 1학기 별 1회에 한해 가능(수료자에 한해 수강료 면제)
• 수강료 환불 :  - 개강 전 취소 : 개강 당일 일괄 처리(※개강일이 토요일인 경우, 그 다음주 월요일에 처리됩니다.)

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• 수강료 환불기준 : - 1일 특강 및 강좌 개강일 전 : 전액환불

                                    - (수강취소일 기준) 총 수강횟수의 1/3경과 전 : 납부한 수강료의 2/3해당액

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                                    - (수강취소일 기준) 총 수강횟수의 1/2경과 후 : 반환하지 아니함
• 수강료 면제 및 환불방법 자세히 보기 : https://bit.ly/2GjAL9y

 

교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2019.03.13(11:00 ~ 13:00) 8층 공유사무실 황계숙 왜 밸런스워킹PT 인가?
- 현대인들에게 필요한 운동 밸런스워킹PT
- 밸런스테스트
- 밸런스워킹PT 기본동작 및 기본프로그램
간편복, 실내화, 개인물병
(2 회차) 2019.03.20(11:00 ~ 13:00) 8층 공유사무실 황계숙 일반워킹과 밸런스워킹PT 차이점
- 일반워킹과 밸런스워킹PT 차이점
● 밸런스워킹PT 기본동작 및 기본프로그램
- 수직, 수평 맞춤으로 운동으로 자세교정
- 자세교정의 기본 : 철봉걷기
간편복, 실내화, 개인물병
(3 회차) 2019.03.27(11:00 ~ 13:00) 8층 공유사무실 황계숙 만성질환 예방하는 복합운동 밸런스워킹PT
- 120세까지 든든한 운동보험 밸런스워킹PT
- 만성질환예방으로 건강백세
- 밸런스워킹PT 복합운동 프로그램
- 유산소, 근력, 유연성, 균형, 진동운동
간편복, 실내화, 개인물병
(4 회차) 2019.04.03(11:00 ~ 13:00) 8층 공유사무실 황계숙 몸과 마음이 치유되는 밸런스워킹PT
- 앉아서, 서서하는 복합운동 밸런스워킹PT
- 우울/스트레스해소 웰니스프로그램
- 효과 나눔과 궁금증 해결시간
간편복, 실내화, 개인물병

관련 강좌

  • 황계숙

문의하기 : 02-3672-5060

신청마감

15 명

2019.02.16~
2019.03.07

10,000원
없음

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