수강신청
강좌
| 일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|
| (1 회차) 2022.09.22 (14:00 ~ 16:00) |
6층 배움터1 | 김은애 | 통증 테라피 소개 - 통증 테라피 수업, 강사, 회원 소개 |
없음 |
| (2 회차) 2022.09.29 (14:00 ~ 16:00) |
6층 배움터1 | 김은애 | 인체 근골격계 구조 - 기본적인 인체 근골격계 구조, 인체 중심선 및 바른자세 이해 |
없음 |
| (3 회차) 2022.10.06 (14:00 ~ 16:00) |
4층 열림터 | 김은애 | 인체 균형 테스트 - 인체 균형 테스트를 통해 운동의 필요성을 인지하고, 인체 균형의 중심인 <발>에 대한 이해와 운동법 |
없음 |
| (4 회차) 2022.10.13 (14:00 ~ 16:00) |
4층 열림터 | 김은애 | 통증의 정의, 림프절 마사지, 웃음 치유 - 통증의 정의에 대해 알아보고 건강 박수 치기, 소도구 림프절 셀프 마사지 |
없음 |
| (5 회차) 2022.10.20 (14:00 ~ 16:00) |
4층 열림터 | 김은애 | 호흡과 호흡체조 - 기본적인 건강 호흡에 대해 학습하고 생활 속 매일운동인 호흡체조, 코어운동, 등척성 운동 |
없음 |
| (6 회차) 2022.10.27 (14:00 ~ 16:00) |
4층 열림터 | 김은애 | 무릎 통증 및 완화 운동 - 무릎 통증에 대한 이해와 도움이 되는 운동 및 셀프 소도구 마사지 |
없음 |
| (7 회차) 2022.11.03 (14:00 ~ 16:00) |
4층 열림터 | 김은애 | 고관절, 골반 통증 완화 - 좌골 신경통, 다리 저림에 대한 이해와 치유 운동 및 셀프 소도구 마사지 |
없음 |
| (8 회차) 2022.11.10 (14:00 ~ 16:00) |
4층 열림터 | 김은애 | 허리통증, 협착증 통증 완화 - 허리, 협착증에 대한 이해와 도움이 되는 운동 및 셀프 소도구 마사지 |
없음 |
| (9 회차) 2022.11.17 (14:00 ~ 16:00) |
4층 열림터 | 김은애 | 굽은 어깨와 등 통증 완화 - 굽은 어깨와 등, 팔 저림, 손목 저림에 도움이 되는 운동과 셀프 소도구 마사지 |
없음 |
| (10 회차) 2022.11.24 (14:00 ~ 16:00) |
4층 열림터 | 김은애 | 머리, 목 통증 완화 - 두통, 고혈압, 치매에 관련된 예방운동 및 셀프 소도구 마사지 |
없음 |
| (11 회차) 2022.12.01 (14:00 ~ 16:00) |
4층 열림터 | 김은애 | 의자, 벽을 이용한 전신 운동 - 의자와 벽을 이용한 전신 스트레칭 및 근력운동 |
없음 |
| (12 회차) 2022.12.08 (14:00 ~ 16:00) |
4층 열림터 | 김은애 | 종강 실습 - 프로그램을 준비하여 수업을 진행해보고 이야기 나누기 |
없음 |
20 명
2022.08.19~
2022.09.22
60,000원
없음