'아로마 테라피' 꽤 익숙한 말인데요~

'감정오일' 많이 익숙하신가요?

아로마 테라피를 통한 스트레스 완화에 대한 내용을 알고 감정상태에 맞는 향수 만들기 !

실용 아로마 테라피 강좌는 본 강좌를 창업으로 50+ 인생2막을 여는 강동50플러스센터

[공유사무실 입주단체]가 직접 기획하고 운영하는 협력 프로그램으로, 오늘 1회차 이야기를

간단히 요약해 보겠습니다.

자신이 끌리는 향기에 대한 치료법적인(therapeutic) 내용을 알고, 자신의 감정 상태에 맞는 나

만의 향수를 만들어 보는 1회차 강좌내용은

아로마 테라피를 통해서 스트레스를 완화 시켜보는 체험을 해보고, 자신에게 맞는 향기를 찾아

'나만의 향수 만들기'를 통해 느껴지는 이야기를 나눠보는 시간이었습니다.

감정오일은 심리치료 상담시에 많이 사용한다고 합니다.

처음 만났을 때 초기 신뢰관계 형성에 도움을 주는 것으로 성인보다 청소년에게 많이 사용하기도 

한답니다.

감정오일은 기분조절 오일 이라고도 하는데 

유칼립투스는 호흡기에, 베르가모는 불안, 스트레스등 기분전환이 필요할 때,

원터그린은 혈액순환을 촉진시켜 통증 완화에 도움을 준다고 합니다.

에센셜 오일은 해외에서 의사들의 처방없이  치료 목적으로 많이 사용되는 경향이 있는데 

농축 추출로 과용하면 안되므로 반드시 적정량을 사용해야 한다고 합니다.

강의실 가득한 오일의 향과 함께 직접 나에게 어울리는 향을 고르면서 몸과 마음을 치유해보는

소중한 시간이 자연이 주는 풍요를 느껴보는 시간이 되었습니다.

우리들의 소중한 일상을 향기롭게 채우고,

나의 감정에 이끌리는 향기를 만드는 과정에서 참여자 모두가 행복해 보였습니다.

2회차에는 아로마 수분크림만들기가 예정되어 있네요~~~

모두 몸과 마음이 향기롭게 예뻐지시기 바랍니다.^^

<중장년지원단   이 은>