굽고 굳어진 몸을 바르게 펴고 생활하기 위한 표준운동법에 맞춰 몸펴기생활운동의 활성화와 지속적인 운동의 필요성

현대사회를 살면서 핸폰이나 영상기기 과다한 사용으로 굽고 굳어진 몸을 바르게 폄으로써 바른자세를 유지하고 표준운동법에 맞춰 지속적으로 몸펴기 생활운동 활성화

현대사회를 살면서 굽고 굳어진 몸과 마음을 바르게 폄으로써 건강한 삶을 영위할 수 있다.

현대사회를 살아가는면서 디지털기기와 스마트폰등을 사용하는 시간이 늘어나면서 몸은 굳고 굽어 있어 일상생활이 원활하지 못함. 몸을 바르게 폄으로써 건강한 삶을 영위할 수 있도록 하는 운동.

굽고 굳어진 몸을 바르게 펴서 건강한 삶을 영위할 수 있다.

굽고 굳어진 몸을 바르게 폄으로써 건강한 삶을 영위할 수 있다.

* 굽고 굳어진 몸의 구석구석을 펴줌으로써 건강한 삶을 영위할 수 있다. * 자기 스스로 몸을 풀어줌으로써 작은 변화를 느낄 수 있다.

굽고 굳어진 몸의 구석구석을 펴줌으로써 건강한 삶을 영위할 수 있다.