■ 활동명 : 치매가족 대상 회복탄력성 프로그램 교육
■ 일시 : 2022년 8월 19일 14:00~15:30
■ 장소 : 영등포구 치매안심센터 6층 강의장
■ 참가자 : 최혜진 대표 외 회원 1명, 참여자 5명
■ 주요내용
- 나의 회복탄력성 지수 알아보기
- 회복탄력성의 3가지 구성 살펴보기
- 실생활에서 자기조절능력, 대인관계능력, 긍정성을 키우기 위한 방법 찾기
■ 평가 및 향후 계획
- '긍정성' 키워드의 중요성 확인 및 자신감 향상으로 연결됨.
- 감사일기 작성을 통한 자기 내면의 긍정성 강화 훈련하기에 동참하기로 함.
- 향후 계획 : 관찰명상을 통한 스트레스 해소