■ 활동명(행사명) : 월요 정기 모임
■ 일시 : 2022년 03월 14일 14:00~17:00
■ 장소 : 중부 캠퍼스 지하1층 몸짓교실
■ 참가자 : 이유경 대표 외 회원 2명, 회원 지인 1명
■ 주요내용
- 참여하신 3분 모두 어깨통증을 가지고 계셨다
- 고관절 및 골반의 기울기 교정이 필요
- 개인별 동영상 촬영으로 집에서 혼자 항 수 있게 도왔다
■ 평가 및 향후 계획
- 굽은등을 펴서 어깨 통증 완화
- 어깨쏠림 교정으로 자세 교정
- 골반 수정으로 걸음걸이 느낌이 달라짐
향후계획
스트레칭 및 체형수정 효과를 위해 매주 목요일 무료 12강좌를 개설 하기로 했다
매트 골반수정
의자를 활용한 골반수정
거북목 수정