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강좌
| 일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|
| (1 회차) 2024.09.13 (14:00 ~ 16:00) |
배움터-2 | 민권식 | <길. 걷기. 힐링 엿보기> 걷기의 일반적 이론 및 원리를 알아보고 길. 걷기의 의미와 걷기를 통해 얻어지는 힐링 엿보기. -. 걷기란~? -. 산림치유의 개념과 역사 -. 자연환경과 정신 건강 |
필기구 |
| (2 회차) 2024.09.20 (14:00 ~ 16:00) |
인근 숲 (예: 서울숲,응봉숲) | 민권식 | <숲길 산책> 숲속에서의 산책을 통한 스트레스 해소 및 휴식의 즐거움 체험하기. -. 힐링 숲 산책 체험 -. 관찰과 오감각 체험 -. 참여자들 간의 체험 나눔과 소통 |
핸드폰, 돗자리, 생수, 간식(필요시) |
| (3 회차) 2024.09.27 (14:00 ~ 16:00) |
인근 川 (예: 청계천,중랑천) | 민권식 | <천변(川邊) 산책> 川이 만들어낸 자연적인 환경에서의 힐링과 우리 생활속의 주변과의 연결감 증진 -. 천변의 산책로 따라 자연 소리 감상 -. 간단한 명상 및 심리치유 활동 -. 참여자들 간의 감정 표현과 나눔 |
핸드폰, 돗자리, 생수, 간식(필요시) |
| (4 회차) 2024.10.04 (14:00 ~ 16:00) |
인근 江 (예: 뚝섬강변) | 민권식 | <강변(江邊) 산책> 강변의 자연적 풍경 속에서 강물의 흐름을 따라 걸으면서 마음속 소음들을 제거하는 감정 안정화 체험 -. 소음과 스트레스로부터의 탈출을 위한 활동 -. 강변 산책로에서의 힐링 워크숍 -. 참여자들 간의 긍정적인 경험 공유 |
핸드폰, 돗자리, 생수, 간식(필요시 |
| (5 회차) 2024.10.11 (14:00 ~ 16:00) |
인근 힐링 숲길 (예: 매봉산 치유의 숲길) | 민권식 | <힐링숲길 산책> 힐링 숲길에서의 운동과 휴식을 결합한 산책 체험 -. 산림에서의 운동과 스트레칭 활동 -. 숲속 치유 인자를 통한 마음의 균형감 찾기 -. 참여자들이 느낀 감정 및 변화 공유 |
핸드폰, 돗자리, 생수, 간식(필요시) |
문의하기 : 0222925060
12 명
9 명
6 명
2024.08.14~
2024.09.11
20,000원
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