■ 활동명(행사명) :서대문몸펴기생활운동 2회
■ 일시 : 2024년 12월 13일 10:00~12:00
■ 장소 : 마룻방
■ 참가자 : 오재용대표 1인 외 4명
■ 주요내용
- 1회 실시한 프로그램을 보완하여 총무님이 제작한 동영상 편집 타이머를 삽입하여 영상을 보고 순서대로 운동 실시
- 회원분들이 쉽게 접할수 있게 운동 프로그램 마련
- 기본운동과 생활운동 1교시 진행(10:00~11:00)
- 휴식(10분)
-맞춤형 운동(30분) 및 각자 원하는 운동(20분), 마무리 운동(10분)
■ 평가 및 향후 계획
- 프로그램을 정밀화 관련 자료 동영상을 편집하여 상황에 맞게 특히 순서대로 일렬의 과정대로 운동 진행
- 운동하면서 선정된 배경음악 힐링을 통해 운동하여 즐기면서 운동 진행
- 회원들의 운동 마친후 평가 실시하여 프로그램 보완
■ 사진(2~4장 정도의 활동 사진을 올려주세요)
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