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강좌
| 일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|
| (1 회차) 2019.03.19 (15:00 ~ 17:00) |
큰마루교실 | 노정숙 | 건강의 진정한 본질: 요가아사나(자세)의 기 | 편한 복장 |
| (2 회차) 2019.03.26 (15:00 ~ 17:00) |
큰마루교실 | 노정숙 | 요가란 무엇인가: 깨어있기 | 편한 복장 |
| (3 회차) 2019.04.02 (15:00 ~ 17:00) |
큰마루교실 | 노정숙 | 요가의 역사, 철학적 배경: 역동적으로 뻗기 | 편한 복장 |
| (4 회차) 2019.04.09 (15:00 ~ 17:00) |
큰마루교실 | 노정숙 | 요가의 단계 (파탄잘리의 요가수트라): 이완 | 편한 복장 |
| (5 회차) 2019.04.16 (15:00 ~ 17:00) |
큰마루교실 | 노정숙 | 아사나 (요가를 통해 내 몸 바로보기): 민첩함 | 편한 복장 |
| (6 회차) 2019.04.23 (15:00 ~ 17:00) |
큰마루교실 | 노정숙 | 프라나야마 (요가를 통해 내 마음 바라보기): 균형과 조화 | 편한 복장 |
| (7 회차) 2019.04.30 (15:00 ~ 17:00) |
큰마루교실 | 노정숙 | 요가, 내면으로 들어가기: 고통 | 편한 복장 |
| (8 회차) 2019.05.07 (15:00 ~ 17:00) |
큰마루교실 | 노정숙 | 요가를 통한 몸과 마음의 조화: 균형잡기, 완성 | 편한 복장 |
| (9 회차) 2019.05.14 (15:00 ~ 17:00) |
큰마루교실 | 노정숙 | 요가테라피 (요가의 치유기능): 신성 | 편한 복장 |
| (10 회차) 2019.05.21 (15:00 ~ 17:00) |
큰마루교실 | 노정숙 | 삶과 함께하는 요가: 호흡 | 편한 복장 |
| (11 회차) 2019.05.28 (15:00 ~ 17:00) |
큰마루교실 | 노정숙 | 아사나 깊게 알기: 요가 시퀀스 | 편한 복장 |
| (12 회차) 2019.06.11 (15:00 ~ 17:00) |
큰마루교실 | 노정숙 | 우리 모두는 타고난 요가수행자: 내게 맞는 요가프로그램꾸미기 (*6.4. 휴강) |
편한 복장 |
| (13 회차) 2019.06.18 (15:00 ~ 17:00) |
큰마루교실 | 노정숙 | 내게 맞는 맞춤수련: 개개인의 수련표 점검과 나눔 | 편한 복장 |
| (14 회차) 2019.06.25 (14:00 ~ 17:00) |
큰마루교실 | 노정숙 | 명상과 다르샨: 내면으로 들어가기 |
편한 복장 |
문의하기 : 02-460-5350
명
2019.02.11~
2019.03.19
70,000원
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