지난 9월 16일부터 10월 7일까지 내 어깨는 왜 아플까? 어깨 관전의 모든 것! 관련 강의가 있다고 해서 팔에 고통을 안고 사는 나는 진행일 일정을 보니까 오후에 일정도 없고 해서 즉시 신청을 했고 당일 오전 영등포에서 매주 화요일 진행하는 강의를 마치고 여의도로 넘어와 점심을 먹은 뒤 영등포50플러스센터 옥상 테라스에서 커피를 마시며 시작 시간만을 기다리다가 시작시간 20분전 4층 강당에 도착 후 사인을 하는데 많은 분들이 벌써 자리에 앉아 계셨다.

나는 제일 앞 가운데 빈자리가 있어 자리에 않아 강의를 들었는데,내 어깨는 왜 아플까? 어깨 관절의 모든 것! 진행된 어깨 건강 교육은 매우 유익한 시간이었고 앞자리에 있어서 인지 강의 내용도 귀에 쏙쏙 들어온 것 같아 좋았으며 질문할 시간도 나에게 주어져서 몰랐던 내용도 확실하게 알고 가는 소중한 시간이었다.

CM병원 소속의 상지관절2과 이형석 과장님의 강의는 어깨 관절의 구조와 기능에 대한 자세한 설명으로 시작되었고, 이를 바탕으로 다양한 질환 발생 원인에 대해 배울 수 있었다. 특히, 일상에서 자주 겪는 어깨 통증의 원인과 예방 방법을 알게 되어 큰 도움이 되었다.

이어 전문 치료사이신 박성운 물리치료사님과 함께하는 어깨 운동법 세션에서는 직접 운동을 해보며 올바른 자세와 방법을 익힐 수 있었다. 박성운 물리치료사님의 친절한 지도 덕분에 자신에게 맞는 운동을 찾아 실천할 수 있을 것 같았다. 

마지막으로 질의 응답 시간을 통해 내가 궁금했던 사항을 해소할 수 있었고, 개인적인 고민에 대한 조언도 받을 수 있었던 것 같다.

전체적으로 체계적이고 실용적인 교육이었으며, 어깨 건강에 대한 이해를 높이는 데 큰 도움이 되었다. 

앞으로도 중장년 및 고령자들이 고민하고 있는 오십견 같은 통증 원인 및 치료 방법 등에 대한 교육이 많았으면 좋겠다

강의를 재미있고 알기 쉽게 진행 해 주신 CM병원 상지관절2과 이형석 과장님과 물리치료사 박성운님께 감사드리며, 

영등포50플러스센터 프로그램 진행자님께도 감사드립니다.