수강신청
강좌
| 일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|
| (1 회차) 2022.08.02 (10:00 ~ 12:00) |
6층 배움터1 | 임연제 | 1. 살맛나는 삶을 위한 첫걸음! - 나를 찾아 떠나는 깨달음의 여행 - P(plan)D(do)C(check)A(action) 마인드맵으로 좋은 습관 만들기 |
필기도구 |
| (2 회차) 2022.08.09 (10:00 ~ 12:00) |
6층 배움터1 | 임연제 | 2. 자신감을 유지하는 지혜의 꿀팁 - 표정 관리를 통한 이미지 트레이닝 - 생각, 말, 행동의 관계성 - 복식호흡, 발음 및 발성 연습 |
필기도구 |
| (3 회차) 2022.08.16 (10:00 ~ 12:00) |
6층 배움터1 | 임연제 | 3. 몸과 마음을 살리는 건강비법 - 유연성 점검 - ‘내 몸의 주인은 바로 나다’ - 면연력 증진을 위한 에너지 관리 |
필기도구 |
| (4 회차) 2022.08.23 (10:00 ~ 12:00) |
6층 배움터1 | 임연제 | 4. 100세 시대 인생2막 출발 - 걸음걸이와 건강, 품성, 마인드와의 관계성 - 바르고 우아하게 걷는 Tip! - 지속 가능을 위한 점검 및 리뷰 |
필기도구 |