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강좌
워킹에 대한 이해와 자신의 체형 교정에 대해 점검해 봅니다.
바른 자세와 건강한 걷기는 자신감을 높이고, 더 나아가 당당한 나를 표현할 수 있습니다.
걷기를 통해 자신감과 활력을 되찾아 보세요.
※본 강좌는 50+커뮤니티가 제안하고 운영하는 <N개의 아카데미> 콘텐츠입니다.
| 일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|
| (1 회차) 2019.01.08 (14:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김혜주 | 자기소개 및 바른자세에 대한 강의와 시연, 워킹 | 없음 |
| (2 회차) 2019.01.15 (14:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김혜주 | 걷기의 기초 -몸의 체형 교정과 보폭조절 |
없음 |
| (3 회차) 2019.01.22 (14:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김혜주 | 걷기의 세부 지도 -팔 다리의 교정과 얼굴 표정 등 |
없음 |
| (4 회차) 2019.01.29 (14:00 ~ 16:00) |
큰마루교실 | 김혜주 | 패션 워킹 | 없음 |