수강신청
강좌
※ 몸·마음챙김요가: 몸과 마음의 연결(6월) 과정은 5월 11일(월) 09시부터 신청 가능합니다.
시간 2020.6.3.-6.24. / 수 10:30-12:00 / 4회
모집 선착순(결제 기준) 15명
장소 4F 큰마루교실
참가비 2만 원
추천 - 요가를 통해 몸과 마음의 자각력을 기르고 싶은 분
- 심리적 안정을 찾고 싶은 분
| 일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|
| (1 회차) 2020.06.03 (10:30 ~ 12:00) |
큰마루교실 | 조윤숙 | 몸·마음 챙김 요가란? /요가를 통한 이완과 휴식 | 없음 |
| (2 회차) 2020.06.10 (10:30 ~ 12:00) |
큰마루교실 | 조윤숙 | 목과 어깨 다루기 | 없음 |
| (3 회차) 2020.06.17 (10:30 ~ 12:00) |
큰마루교실 | 조윤숙 | 호흡기 강화를 위한 자세 | 없음 |
| (4 회차) 2020.06.24 (10:30 ~ 12:00) |
큰마루교실 | 조윤숙 | 골반과 척추 중심 자세 | 없음 |
문의하기 : 02-460-5150
15 명
2020.05.11~
2020.06.01
20,000원
없음